Ich hab ChatGPT meine Lieblingsrezepte gegeben – jetzt kann ich sie nach Zutat durchsuchen
Einsteiger
Küche & Alltag
Dreißig Jahre Kochen hinterlassen eine Spur: Rezepte auf Zetteln, in alten Kochbüchern mit Post-its, als Fotos auf dem Handy, in Word-Dokumenten, irgendwo in einer Notiz-App. Ich weiß, dass ich ein tolles Rezept mit Zucchini habe. Ich finde es nur nie, wenn ich gerade Zucchini in der Hand halte.
Ich hab ChatGPT gefragt: „Kannst du mir eine Excel-Tabelle bauen, in der ich meine Rezepte so einpflege, dass ich sie nach Hauptzutat filtern kann?“ Und dann hab ich einfach angefangen – Rezept für Rezept eintippen, während ich im Wohnzimmer saß. ChatGPT hat die Struktur gebaut, ich hab die Inhalte geliefert.
Jetzt tippe ich „Zucchini“ in das Filterfeld und sehe alle vier Rezepte, die ich damit machen kann. Das klingt simpel. Aber es hat zehn Jahre gedauert, bis ich das endlich hatte.
So sieht die Tabelle aus
ChatGPT baut dir eine Tabelle mit genau den Spalten, die du brauchst. Ein Beispiel:
| Rezeptname | Hauptzutat | Kategorie | Dauer | Für Gäste? | Quelle |
|---|---|---|---|---|---|
| Zucchini-Auflauf | Zucchini | Hauptgericht | 45 Min. | Ja | Zettel Küche |
| Tomaten-Mozzarella | Tomaten | Vorspeise | 10 Min. | Ja | eigenes |
| Linsensuppe | Linsen | Suppe | 60 Min. | Nein | Kochbuch S.42 |
| Gefüllte Zucchini | Zucchini | Hauptgericht | 50 Min. | Ja | Handy-Foto |
Die Spalten kannst du ganz nach deinem Geschmack anpassen – ChatGPT baut die Tabelle nach deinen Wünschen.
Drei Wege, wie das hilft
🥕 „Was koche ich mit dem, was ich zu Hause habe?“
Du öffnest die Tabelle, filterst nach der Zutat, die du gerade hast – und siehst sofort alle passenden Rezepte. Kein Blättern durch Kochbücher, kein Scrollen durch Fotos.
Ich möchte meine Rezeptsammlung in Excel oder Google Tabellen organisieren, damit ich nach Zutaten filtern kann. Bitte erstelle mir:
1. Eine Tabellenstruktur mit sinnvollen Spalten für eine Rezeptsammlung
2. Eine Anleitung, wie ich den AutoFilter in Excel einrichte, damit ich nach jeder Spalte filtern kann
3. Erkläre mir auch, wie ich die Tabelle am besten Zeile für Zeile befülle
Ich bin kein Excel-Profi, also bitte Schritt für Schritt erklären.
🍽️ „Was kann ich kochen, wenn Gäste kommen?“
Eine Spalte „Für Gäste geeignet: Ja/Nein“ – und du filterst in fünf Sekunden alle Rezepte heraus, die du auch Freunden servieren würdest. Nie wieder das Gefühl, nichts Passendes zu haben.
Ich habe bereits eine Rezepttabelle in Excel. Ich möchte eine neue Spalte „Für Gäste geeignet“ hinzufügen mit den Werten Ja oder Nein, und dann eine Dropdown-Liste einrichten, damit ich nicht immer tippen muss. Wie geht das in Excel?
🖨️ Rezepte aus Fotos oder Texten in die Tabelle bringen
Du hast ein Rezept als Foto auf dem Handy oder in einem alten Word-Dokument? ChatGPT liest es und extrahiert die wichtigsten Infos – Name, Hauptzutat, Zubereitungszeit – damit du sie nur noch in deine Tabelle einfügen musst.
Hier ist ein Rezept, das ich in meine Tabelle eintragen möchte. Bitte gib mir die Informationen in dieser Form:
Rezeptname | Hauptzutat | Kategorie | Dauer in Minuten | Für Gäste geeignet (Ja/Nein) | Quelle
[Rezepttext hier einfügen]
So startest du
- Den ersten Prompt oben in ChatGPT eingeben
ChatGPT erklärt dir, welche Spalten sinnvoll sind und wie du den Filter in Excel oder Google Tabellen einrichtest. Das dauert etwa zehn Minuten. - Mit fünf bis zehn Lieblingsrezepten anfangen
Nicht alle auf einmal. Die Rezepte, die du am häufigsten kochst – die kommen zuerst in die Tabelle. Der Rest folgt nach und nach. - Rezepttexte von ChatGPT aufbereiten lassen
Hast du ein Rezept als langen Text oder Foto? Einfach in ChatGPT einfügen und fragen: „Gib mir die Kerndaten für meine Rezepttabelle.“ ChatGPT liefert die Zeile fertig. - Filter ausprobieren – und staunen
Sobald zehn Rezepte drin sind, den Filter testen: Klick auf den kleinen Pfeil in der Spalte „Hauptzutat“, eine Zutat auswählen – und nur die passenden Rezepte erscheinen.
- Je mehr Rezepte in der Tabelle sind, desto wertvoller wird der Filter – mit fünf Einträgen lohnt er sich noch kaum, ab 20 macht er einen echten Unterschied
- Google Tabellen ist kostenlos im Browser nutzbar – kein Excel nötig; der Filter funktioniert dort genauso
- Fotos von handgeschriebenen Rezepten kann ChatGPT in der Plus-Version direkt lesen (Bild hochladen) – in der kostenlosen Version einfach den Text abtippen
Das könnte dich auch interessieren:
ChatGPT schreibt Excel-Formeln für dich
Blutdruck-Tabelle mit Ampel
Urlaubskosten aufteilen mit ChatGPT